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排湿毒,关键在背部!

添加时间:2018-07-05 20:00:00

原标题:排湿毒,关键在背部!

118彩票病由寒湿起,寒气、湿气是产生疾病的根由,同时也是治病的关键。把体内的寒湿排干净,让五脏六腑的阳气生发出来,各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。那么,该怎么排寒湿呢?

118彩票中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,关键部位在后背,为什么呢?

因为:

1、背部是健康的晴雨表

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,是人体五脏六腑最直接的反应区,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如

背上部:对应肺和心脏; 背下部:对应脾、胃、肝、胆; 腰部:对应肾、膀胱、大肠和小肠。

背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。

118彩票由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部及正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。养护后背,就是在养我们的五脏六腑,就是在调我们的心、肝、脾、肺,肾。

2、膀胱经是人体最大的排毒通道

脊柱两旁有人体的膀胱经,而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴,这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路,因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。

其实调理背后也是一种极好的排毒方法,之所以如此,就是因为背部有膀胱经,在中医的眼里,膀胱经就是人体最大的排毒通道。

3、后背有条督脉,为阳脉之海

后背有条督脉,为阳脉之海,也是全身阳气集聚和运行的通道!

如果督脉瘀阻,春天的阳气生发不好,颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题,这样一来全身都会受到牵连,引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。

由此可见,人体背部是很重要的部位,对内脏功能的调节起着重要作用,可调和阴阳,延年益寿。因而养护后背,就是在养我们的五脏六腑,调的是我们的心、肝、脾、肺、肾。

做背不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常,缓解身体疲劳,改善睡眠质量,对肝火过盛有很大缓解。

那么平时生活中,如何来养背呢?

其实很简单,自己在家做几个动作就养好了,方法如下:

动作一:摇篮式滚背

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